Velouté Petits Pois Et Menthe (8 Ingrédients)

Salut les passionnés de délices savoureux ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de velouté petits pois et menthe pour vous juste ici🎉

Pour préparer la succulente recette velouté petits pois et menthe vous aurez besoin des 8 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous vous n'aurez qu'à effectuer ces 5 instructions basiques :

• 300 g petits pois frais écossés *
• 1/2 litre d'eau
• 1 oignon
• 1 dizaine de feuilles de menthe fraîche ( rincées)
• 2 cuillères à soupe crème fraîche entière (pour moi)
• 20 g beurre
• Sel
• Poivre du moulin

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime correctement balancé et adéquat apporte les nutriments essentiels pour que fonctionnent toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants fortifient ton système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les soucis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à réguler le cholestérol et la pression artérielle, et même à maintenir un équilibre hormonal. Pendant la croissance des enfants et des ados, manger sainement les encourage à pousser au maximum et à faire évoluer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme faisant partie intégrante de ta façon de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous souhaitons que vous avez obtenu de nouvelles informations en le consultant. Maintenant, revenons à la recette de "velouté petits pois et menthe".

Une fois que tous les composants sont prêts, il est temps de créer velouté petits pois et menthe en exécutant les 5 étapes suivantes. :

• Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes Réfrigération : 2 heures 
• Réalisation :
• Ecossez les petits pois. Pelez et émincez l'oignon. Dans une cocotte mettez le beurre dès qu'il mousse, ajoutez l'oignon faites le blondir, en remuant. Ajoutez l'eau, dès ébullition ajoutez les petits pois. Salez, poivrez. Couvrez. Laissez cuire à feu modéré jusqu'à ce que les petits pois soient cuits (20 minutes) environ.
• Ajoutez les feuilles de menthe ciselées, la crème fraiche. Versez dans le bol du  blender. Rectifiez l'assaisonnement si besoin. Réservez au réfrigérateur au moins 2 heures. Servez dans des verrines, décorez d'une feuille de menthe. * Vous pouvez utiliser des petit pois surgelés.
• Lien : https://www.instagram.com/loreinecookpad/

Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "velouté petits pois et menthe" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un mets délicieux mémorable, n'hésitez pas à faire découvrir cette merveille à vos amis.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des éléments clés pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette initiative apportera du succès à chaque plat que vous servirez.

Que les délicieuses saveurs et les compétences culinaires continuent à inspirer chaleureusement chacun de vos gestes dans le vaste monde de la gastronomie.