Crackers Aux Graines Et Herbes (seulement 7 Ingrédients)

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de crackers aux graines et herbes pour vous disponible ici🎉

Pour réaliser la délicieuse recette crackers aux graines et herbes vous aurez besoin des 7 ingrédients énumérés ci-après et il vous suffira suivre ces 4 étapes faciles :

• 150 g flocon d'avoine
• 2 cuillères à café sauce soja sucrée
• Mélange de graines (tournesol, lin, courge...)
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel
• Des herbes fraiches ou sèches de votre choix
• 80 ml d'eau

La bouffe saine est super importante pour préserver la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté apporte les nutriments essentiels pour que fonctionnent toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement ça t'aide à garder ton poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Pendant la croissance des enfants et des ados, bien manger les soutient pour pousser au maximum et à faire évoluer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les gens adultes.

Alors voilà, décider de manger sainement comme faisant partie intégrante de ta façon de vivre, c'est un investissement à long terme pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.

Nous souhaitons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons à la recette de "crackers aux graines et herbes".

Une fois que tous les composants sont prêts, vous êtes prêt à concocter crackers aux graines et herbes en respectant les 4 indications suivantes. :

• Mixer les flocons d'avoine. Mettre votre farine dans un saladier et ajouter les graines, herbes épices de votre choix.
• Ajouter le sel, la sauce soja, l'huile d'olives et les 80 ml d'eau, mélanger jusqu'à obtenir une boule de pâte.
• Etaler la pâte au rouleau puis découper à l'aide d'un emporte pièce (ou avec une petite tasse à café pour moi!^^)
• Mettre les crackers sur une plaque silicone et enfourner environ 15 minutes dans un four à 180°.

Lorsque vous ressentez que la recette exceptionnelle intitulée "crackers aux graines et herbes" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire succulent, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos convives.

Nous croyons fermement que le partage constitue l'un des plus beaux gestes pour nous soutenir mutuellement.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette approche apportera de la satisfaction à chaque création que vous présenterez.

Que les saveurs exquises et le savoir-faire continuent à brûler ardemment chacun de vos gestes dans le vaste univers de la cuisine.