Houmous Au Betterave Et Sésame Grillé (seulement 7 Ingrédients)

Coucou les amoureux de goûts exquis ! Vous voilà sur mon site spécial recettes ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de houmous au betterave et sésame grillé pour vous disponible ici🎉

Pour concocter la savoureuse recette houmous au betterave et sésame grillé vous aurez besoin des 7 ingrédients suivants et il vous faudra simplement suivre ces 3 étapes simples :

• 3 betteraves rouges
• 1 bol de poichiche (cuit)
• 1 c à soupe de sésame
• 1 citron
• 1 verre d'huile d'olive
• Sel poivre paprika (au choix)
• 1 c graine de courge

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants aident à renforcer le système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les soucis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça t'aide à garder ton poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, bien manger les aide à se développer pleinement et à faire évoluer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a des effets positifs sur la productivité et l'énergie pendant toute la journée pour les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme partie intégrante de ton style de vie, c'est un investissement à long terme pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.

Nous espérons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons à la recette de "houmous au betterave et sésame grillé".

Une fois que tous les composants sont prêts, vous pouvez préparer houmous au betterave et sésame grillé en exécutant les 3 étapes suivantes. :

• Faire cuire les betteraves 10mn mélanger les au poichiche cuit (astuce garder l'eau du poichiche si vous achetez du conserve)

  

• Mélangez le tout betteraves poichiche dans un blender en mettant doucement l'huile d'olive jusqu'à que le mélange devient brillant et doux ajouter le jus de citron sel et poivre

  

• À conserver au frigo

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "houmous au betterave et sésame grillé" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un plat savoureux fantastique, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos amis.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour rendre notre aventure culinaire encore plus belle.

Avec toute notre appréciation, nous espérons que cette démarche apportera de la satisfaction à chaque création que vous présenterez.

Que les saveurs exquises et l'expertise continuent à guider avec passion chacun de vos gestes dans le vaste univers de la cuisine.