Crevettes Et Légumes à La Sauce Chinoise (60 Min)

Coucou les amoureux de goûts exquis ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de crevettes et légumes à la sauce chinoise pour vous juste ici🎉

Pour concocter la délicieuse recette crevettes et légumes à la sauce chinoise vous aurez besoin des 20 ingrédients énumérés ci-après et il vous suffira suivre ces 9 étapes simples :

• 600 g crevettes
• 1/2 d'oignon, haché
• 1 gousse d'ail, haché
• 1 cm gingembre, haché
• 1/2 de poivron rouge, coupé en dés
• 1/2 de poivron vert, coupé en dés
• 1 cuillère à soupe d'huile de sésame *
• 1 cuillère à soupe farine katakuri *
• 1 peu de sel et poivre *
• 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 18 cl d'eau **
• 10 cl coulis de tomates **
• 1 1/2 cuillères à soupe sucre de Cannes **
• 1 cuillère à soupe saké **
• 1/2 cuillère à café sauce soja **
• 1 cuillère à soupe vinaigre **
• 1 cuillère à soupe sauce d'huîtres **
• 1/2 cube de bouillon de volaille **
• 1 cuillère à soupe farine de katakuri
• 1 cuillère à soupe d'eau

La bouffe saine a un impact majeur sur la préservation de la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes remplies de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants aident à renforcer le système immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabète, les ennuis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça t'aide à garder ton poids idéal, à contrôler ton taux de cholestérol et ta pression artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Pendant la croissance des enfants et des ados, bien manger les soutient pour pousser au maximum et à développer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments influence positivement la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les gens adultes.

Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme partie intégrante de ton style de vie, c'est investir sur le long terme pour une meilleure santé et une qualité de vie supérieure.

Nous souhaitons que vous avez gagné en compréhension en le parcourant. Maintenant, retournons au mode d'emploi pour "crevettes et légumes à la sauce chinoise".

Après avoir préparé tous les ingrédients, vous êtes prêt à concocter crevettes et légumes à la sauce chinoise en exécutant les 9 démarches suivantes. :

• Enlevez la peau de crevettes en gardant les têtes de crevettes dans une petite casserole. Il s'agit des crevettes, salez et poivrez un peu, arrosez l'huile de sésame* et la farine de katakuri* et puis mélangez.

  

• Dans la casserole, arrosez l verre d'eau et faites bouillir. Baissez le feu et laissez mijoter â feu doux jusqu'à ce que l'eau diminue en moitié.

  

• Préparez tous les ingrédients ** et mélangez.

  

• Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive. Faites frire les crevettes à feu vif et puis sortez les crevettes et les-réservez à côté.

  

• Dans la même poêle, faites reveni de l'ail, le gingembre et l'oignon.

  

• Arrosez la soupe de crevette de l'étape 2 et le mélange de sauce de l'étape 3 et puis faites bouillir.

  

• Ajoutez les poivrons rouges et les poivrons verts.

  

• Ajoutez les crevettes. Dans un petit pot, mélangez la farine avec de l'eau. En suite versez le mélange du pot sur la sauce de crevettes et mélangez-le bien pour que la sauce devienne épaisse.

  

• Servez avec un bol de riz. Bon appétit!

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "crevettes et légumes à la sauce chinoise" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire mémorable, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos convives.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des éléments clés pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette initiative apportera de la satisfaction à chaque création que vous présenterez.

Que les délicieuses saveurs et les compétences culinaires continuent à inspirer chaleureusement chacun de vos choix dans le vaste domaine culinaire.