Soupe D’orge Et Lentilles Au Cook Expert (4 étapes)

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez une sélection de nouvelles recettes sympas à expérimenter ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de soupe d’orge et lentilles au cook expert pour vous ici-même🎉

Pour concocter la succulente recette soupe d’orge et lentilles au cook expert vous aurez besoin des 11 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous faudra simplement effectuer ces 4 étapes simples :

• 150 g lentilles blondes ou corail (selon vos préférence)
• 200 g d’orges concassées
• 1,4 L d’eau
• 2 cubes bouillon de bœuf
• 1 oignons 🧅
• 2 cas d’huile d’olive
• 2 cas d’épices à harrira OU 1cas gingembre en poudre, carvi moulu, ras el hanout, cumin en poudre
• 1/2 cac sel 🧂
• 1/2 cac poivre
• 1 petite boîte de concentré de tomate
• 1 petite tomate coupée en petits cubes 🍅

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié apporte les nutriments essentiels pour que fonctionnent toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes remplies de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, en te préservant des maladies chroniques telles que le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à réguler le cholestérol et la pression artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, manger sainement les encourage à pousser au maximum et développer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a des effets positifs sur la productivité et l'énergie pendant toute la journée chez les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous voulons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons à la recette de "soupe d’orge et lentilles au cook expert".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, il est temps de créer soupe d’orge et lentilles au cook expert en respectant les 4 démarches suivantes. :

• Dans votre bol inox cook expert magimix Mettre l’oignon couper en 2 Lancer programme expert 1, 30 min/ 13/-

  

• Rabattez, ajouter l’huile d’olive, la tomate, le concentré et les épices lancez le programme rissolage 2 min/auto/160•

  

• Ajouter TOUT le reste des ingrédients (lentilles, orge, sel poivre et cubes de bœuf) couvrez des 1, 4L d’eau et lancez le programme expert 1h/2A/105•

  

• Ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîche et bon appétit 😋

  

Lorsque vous ressentez que la recette exceptionnelle intitulée "soupe d’orge et lentilles au cook expert" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un plat savoureux succulent, n'hésitez pas à faire découvrir cette merveille à vos convives.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des éléments clés pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette approche apportera du succès à chaque délice que vous concocterez.

Que les délicieuses saveurs et le savoir-faire continuent à guider avec passion chacun de vos pas dans le vaste monde de la gastronomie.