Comment Faire Crumble De Tomates Et Courgettes

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à expérimenter ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une super recette de crumble de tomates et courgettes pour vous juste ici🎉

Pour réaliser la savoureuse recette crumble de tomates et courgettes vous aurez besoin des 7 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous vous n'aurez qu'à respecter ces 5 instructions basiques :

• 2 tomates bien mûres
• 3 courgettes
• 1 oignon
• Huile d’olive
• 70 Gr parmesan râpé
• 60 Gr beurre
• 100 Gr Farine

La bouffe saine est super importante pour préserver la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié apporte les nutriments essentiels pour que fonctionnent toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement te soutient pour conserver ton poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Pendant que les gamins et les ados grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et à développer leur cerveau. C'est clair, l'apport équilibré en nutriments influence positivement la productivité et l'énergie tout au long de la journée chez les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme faisant partie intégrante de ta façon de vivre, c'est investir sur le long terme pour une meilleure santé et une qualité de vie supérieure.

Nous voulons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons au processus de préparation de "crumble de tomates et courgettes".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, vous pouvez préparer crumble de tomates et courgettes en exécutant les 5 démarches suivantes. :

• Émincer l’oignon, couper les courgettes et les tomates en dés.
• Dans une poêle,faire chauffer l’huile d’olive et ajouter les légumes, et les laisser mijoter 20 mm environ. Les légumes doivent être encore un peu croquants.
• Mélanger le beurre fondu, la farine et le beurre fondu,sel et poivre. Le mélange doit être sableux.
• Répartisser les légumes dans un grand plat à gratin.

  

• Ajouter la pâte à crumble et enfourner 25-30 mm environ,

Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "crumble de tomates et courgettes" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un mets délicieux succulent, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos amis.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette approche apportera du succès à chaque délice que vous concocterez.

Que les arômes envoûtants et le savoir-faire continuent à guider avec passion chacun de vos pas dans le vaste monde de la gastronomie.