Recette: Salade Pois Chiche Et Céréale

Salut les passionnés de délices savoureux ! Vous voilà sur mon site spécial recettes ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de salade pois chiche et céréale pour vous juste ici🎉

Pour concocter la succulente recette salade pois chiche et céréale vous aurez besoin des 7 ingrédients suivants et il vous suffira suivre ces 2 étapes simples :

• 350 g petits pois frais
• 150 g pois chiches cuits
• 150 g boulgour
• Persil
• 3 c à s d'huile d'olive
• 2 c à s jus citron vert
• Sel & poivre

La bouffe saine est super importante pour préserver la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté peut fournir les nutriments dont le corps a besoin pour faire fonctionner toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants aident à renforcer le système immunitaire, en te préservant des maladies chroniques telles que le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement ça t'aide à garder ton poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et développer leur cerveau. C'est clair, l'apport équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les gens adultes.

Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme partie intégrante de ton style de vie, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous espérons que vous avez gagné en compréhension en le parcourant. Maintenant, revenons au mode d'emploi pour "salade pois chiche et céréale".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, vous êtes prêt à concocter salade pois chiche et céréale en respectant les 2 indications suivantes. :

• Ecossez les petits pois. Portez un grand volume d’eau salée à ébullition dans une casserole et plongez-les dedans pendant min. Rincez et égouttez les pois chiches. Faites cuire le boulgour dans de l' eau salée pendant 10 min et laissez refroidir.
• Rincez et hachez les persil. Préparez la vinaigrette, en mélangeant tous les ingrédients. Ajoutez le boulgour, les petits pois et le persil. Mélangez.

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "salade pois chiche et céréale" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un plat savoureux mémorable, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos convives.

Nous croyons fermement que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour nous soutenir mutuellement.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette approche apportera du succès à chaque plat que vous servirez.

Que les saveurs exquises et le savoir-faire continuent à guider avec passion chacun de vos pas dans le vaste monde de la gastronomie.