Salade De Saumon Croustillant à La Mangue (7 étapes)

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Vous voilà sur mon site spécial recettes ! Si vous cherchez une sélection de nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de salade de saumon croustillant à la mangue pour vous ici-même🎉

Pour concocter la succulente recette salade de saumon croustillant à la mangue vous aurez besoin des 16 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous suffira effectuer ces 7 étapes faciles :

• 500 g saumon
• 3 mangues verte
• piment finement moulu ou rien si vous ne mangez pas pimenté
• Utilisez des poivrons rouge finement hachés. pour obtenir de belles couleurs
• Échalotes, tranchées
• 2 branches de céleri, coupées en petits morceaux
• Noix de cajou ou amandes ou amandes effilées au choix
• 2 cuillères à soupe Chapelure croustillante
• feuilles de menthe pour la décoration
• 2 cuillères à soupe d'eau froide
• Sauce
• 3 cuillères à café sel
• 2 cuillères à soupe vinaigre
• 1 louche Sauce de poisson pour une belle couleur
• 1/2 verre d'eau
• 4 louches Sucre de coco

La bouffe saine est super importante pour préserver la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Pendant que les gamins et les ados grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et développer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments influence positivement la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les adultes.

Alors voilà, décider de manger sainement comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous espérons que vous avez obtenu de nouvelles informations en le consultant. Maintenant, tournons de nouveau à la recette de "salade de saumon croustillant à la mangue".

Après avoir préparé tous les ingrédients, vous pouvez préparer salade de saumon croustillant à la mangue en suivant les 7 démarches suivantes. :

• Prenez les mangues et épluchez-les. Couper ensuite en lanières et mettre de côté

  

• Ensuite mettez le saumon à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit cuit.

  

• Puis Enlevez la peau et prenez une fourchette pour écraser le filet de poisson finement. Ajoutez la chapelure croustillante et mélangez-la avec le filet de poisson, 2 cuil. l'eau froide et bien mélanger. ensemble à nouveau Mettez la casserole sur le feu, utilisez un feu vif, lorsque l'huile est chaude, mettez-y le poisson et faites-le frire. le poisson va se disperser Essayez de le rassembler

  

• Ensuite, faisons mijoter la sauce ensemble. Mettre tous les ingrédients dans la marmite. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce enrobée de faux colle à la spatule soit suffisante. Ensuite, éteignez le feu et laissez refroidir.

  

• Puis prendre la mangue et tous les ingrédients sont mis dans la bassine pour être mélangés.sauf le poisson

  

• Mélangez ensuite le tout et le tour est joué.

  

• Dressez ensuite un plat de service.

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "salade de saumon croustillant à la mangue" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un plat savoureux succulent, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos proches.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des éléments clés pour nous soutenir mutuellement.

Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette initiative apportera de la joie à chaque création que vous présenterez.

Que les saveurs exquises et le savoir-faire continuent à brûler ardemment chacun de vos choix dans le vaste domaine culinaire.