Comment Faire Moqueca Brésilienne Au Cabillaud

Coucou les amoureux de goûts exquis ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de moqueca brésilienne au cabillaud pour vous disponible ici🎉

Pour préparer la succulente recette moqueca brésilienne au cabillaud vous aurez besoin des 12 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous suffira effectuer ces 4 étapes simples :

• 1 oignon rouge
• 1 gousse d’ail
• 1 poivron rouge
• 1 citron vert
• 2 filets de cabillaud
• 45 ml bouillon de poisson ou légumes
• 1 tomate
• 1 petite boîte de concentré de tomate
• 1 brique moyenne de lait de coco soit 250 ml
• 1 cac cumin
• Sel poivre
• Huile d’olives

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, en te préservant des maladies chroniques telles que le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement ça t'aide à garder ton poids idéal, à contrôler ton taux de cholestérol et ta pression artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et développer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a des effets positifs sur la productivité et l'énergie pendant toute la journée pour les adultes.

Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est un investissement à long terme pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.

Nous souhaitons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons à la recette de "moqueca brésilienne au cabillaud".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, il est temps de créer moqueca brésilienne au cabillaud en respectant les 4 démarches suivantes. :

• Couper le poisson en dés. Le faire mariner dans 1/4 de jus de citron et son zeste.

  

• Dans une sauteuse, faire revenir l’oignon rouge et l’ail mixés avec de l’huile d’olives. Puis, ajouter la tomate et le poivron coupés en dés, le concentré de tomate, Le lait de coco, le bouillon et les épices.

  

• Faire mijoter le tout pendant 5 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe. Y ajouter le poisson mariné et refaire cuire 5 minutes.

  

• Servir avec du riz et de la coriandre 🌿

  

Lorsque vous ressentez que la recette exceptionnelle intitulée "moqueca brésilienne au cabillaud" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un mets délicieux mémorable, n'hésitez pas à transmettre ce savoir-faire culinaire à vos convives.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des éléments clés pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette initiative apportera de la satisfaction à chaque délice que vous concocterez.

Que les arômes envoûtants et les compétences culinaires continuent à inspirer chaleureusement chacun de vos pas dans le vaste monde de la gastronomie.