Comment Faire Coings, Pommes De Terre Et Aubergines Aux Raisins Secs

Coucou les amoureux de goûts exquis ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une super recette de coings, pommes de terre et aubergines aux raisins secs pour vous ici-même🎉

Pour réaliser la délicieuse recette coings, pommes de terre et aubergines aux raisins secs vous aurez besoin des 10 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous vous n'aurez qu'à respecter ces 14 étapes faciles :

• 5 coings (du jardin pour moi)
• 5 pommes de terre roseval
• 2 aubergines violettes (du jardin pour moi)
• 1 oignon de roscoff
• 2 cuillères à soupe bombées de raisins secs
• 60 cl bouillon aux épices (fait maison recette en lien)
• 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
• 2 gousses d'ail fumé
• 1 cuillère à café piment d'espelette en poudre
• Sel poivre

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime correctement balancé et adéquat peut fournir les nutriments dont le corps a besoin pour faire fonctionner toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes remplies de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants fortifient ton système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les ennuis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à réguler le cholestérol et la pression artérielle, et même à maintenir un équilibre hormonal. Pendant que les gamins et les ados grandissent, manger sainement les encourage à pousser au maximum et développer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous voulons que vous avez obtenu de nouvelles informations en le consultant. Maintenant, retournons au processus de préparation de "coings, pommes de terre et aubergines aux raisins secs".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, vous pouvez préparer coings, pommes de terre et aubergines aux raisins secs en suivant les 14 indications suivantes. :

• Éplucher l'oignon et les gousses d'ail

  

• Presser l'ail émincer l’oignon

  

• Laver et éplucher les coings les couper en quartiers ôter coeurs et pépins

  

• Faire chauffer l'huile dans une grande sauteuse faire légèrement blondir ail et oignon

  

• Couper les coings en cubes les ajouter faire légèrement colorer

  

• Éplucher les pommes de terre les laver

  

• Couper les pommes de terre en cubes les ajouter dans la sauteuse

  

• Mélanger régulièrement laver les aubergines

  

• Ôter les extrémités des aubergines puis les couper en dés les ajouter dans la sauteuse

  

• Mélanger saler poivrer ajouter le piment d'espelette

  

• Bien mélanger ajouter les raisins secs

  

• Ajouter le bouillon bien mélanger porter à petite ébullition puis couvrir et baisser à feu doux laisser mijoter 25 minutes en mélangeant de temps en temps le bouillon va être absorbé

  

• C'est prêt !

  

• Bon appétit 😋

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "coings, pommes de terre et aubergines aux raisins secs" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un mets délicieux mémorable, n'hésitez pas à faire découvrir cette merveille à vos amis.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des plus beaux gestes pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette initiative apportera de la satisfaction à chaque délice que vous concocterez.

Que les saveurs exquises et l'expertise continuent à brûler ardemment chacun de vos pas dans le vaste univers de la cuisine.