Compote Express Aux Prunes,kiwis Et Banane (8 Minutes)

Salut les passionnés de délices savoureux ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez une sélection de nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de compote express aux prunes,kiwis et banane pour vous juste ici🎉

Pour préparer la succulente recette compote express aux prunes,kiwis et banane vous aurez besoin des 4 ingrédients énumérés ci-après et il vous vous n'aurez qu'à effectuer ces 8 étapes simples :

• 200 g prunes (du jardin pour moi congelées cet été)
• 2 kiwis (du jardin pour moi)
• 1 banane
• 1 cuillère à soupe sucre en poudre

La bouffe saine est super importante pour préserver la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs importants.

Les bouffes riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants fortifient ton système immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.

En plus, manger sainement te soutient pour conserver ton poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et à développer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments influence positivement la productivité et l'énergie tout au long de la journée chez les adultes.

Alors voilà, décider de manger sainement comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous souhaitons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, tournons de nouveau au processus de préparation de "compote express aux prunes,kiwis et banane".

Une fois que tous les ingrédients sont prêts, il est temps de créer compote express aux prunes,kiwis et banane en suivant les 8 démarches suivantes. :

• Décongeler les prunes les égoutter les couper en petits morceaux dans une marmite spécial micro ondes éplucher la banane

  

• Éplucher les kiwis

  

• Couper les kiwis en morceaux les ajouter aux prunes mélanger couper la banane en morceaux les ajouter dans la marmite

  

• Ajouter le sucre arroser avec le jus des prunes

  

• Bien mélanger couvrir et cuire 8 minutes au micro ondes puissance 600 laisser refroidir

  

• Mixer la compote dans un robot

  

• Verser la compote dans le plat de service

  

• C est prêt ! Bon appétit 😋

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "compote express aux prunes,kiwis et banane" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire succulent, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos proches.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour nous soutenir mutuellement.

Avec toute notre appréciation, nous espérons que cette approche apportera de la satisfaction à chaque plat que vous servirez.

Que les délicieuses saveurs et les compétences culinaires continuent à guider avec passion chacun de vos gestes dans le vaste domaine culinaire.