Bisque De Crevettes đ€ (seulement 10 IngrĂ©dients)
![Marie-Louise Leblanc - rédactrice marmiton.cc Marie-Louise](https://marmiton.cc/themes/src/img/marie-louise_72.png)
Hey les adeptes de saveurs allĂ©chantes ! Installez-vous sur mon espace gourmand ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas Ă essayer ce week-end, vous ĂȘtes au bon endroit.
On a une super recette de bisque de crevettes đ€ pour vous disponible iciđ
Pour prĂ©parer la succulente recette bisque de crevettes đ€ vous aurez besoin des 10 ingrĂ©dients Ă©numĂ©rĂ©s ci-aprĂšs et il vous suffira effectuer ces 9 Ă©tapes simples :
![Bisque De Crevettes đ€ (seulement 10 IngrĂ©dients) Bisque De Crevettes đ€ (Seulement 10 ingrĂ©dients)](https://i0.wp.com/img-global.cpcdn.com/recipes/d4d102c807af79ac/720x480cq70/photo.webp)
Ingrédients :
- 600 g carcasses de crevettes
- 2 Ă©chalotes
- 20 cl vin blanc
- 1 carotte
- Herbes de provence
- Huile d'olive
- 60 g Concentré de tomates
- 15 cl crĂšme liquide
- 1 cuillÚres à café fumet de poisson
- Poivre
Ou đ voir les Ă©tapes de fabrication
La bouffe saine est super importante pour prĂ©server la santĂ© du corps humain, mĂȘme. Avoir un rĂ©gime bien Ă©quilibrĂ© et adaptĂ© apporte les nutriments essentiels pour que fonctionnent toutes sortes de trucs essentiels.
Les bouffes remplies de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants aident à renforcer le systÚme immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabÚte, les soucis cardiaques et le cancer.
En plus, manger sainement te soutient pour conserver ton poids idĂ©al, Ă rĂ©guler le cholestĂ©rol et la pression artĂ©rielle, et mĂȘme Ă maintenir un Ă©quilibre hormonal. Pendant la croissance des enfants et des ados, manger sainement les encourage Ă pousser au maximum et Ă dĂ©velopper leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport Ă©quilibrĂ© en nutriments a des effets positifs sur la productivitĂ© et l'Ă©nergie pendant toute la journĂ©e pour les gens adultes.
Alors voilà , décider de manger sainement comme élément essentiel de ta maniÚre de vivre, c'est investir sur le long terme pour une meilleure santé et une qualité de vie supérieure.
Nous souhaitons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, retournons Ă la recette de "bisque de crevettes đ€".
Une fois que tous les composants sont prĂȘts, il est temps de crĂ©er bisque de crevettes đ€ en exĂ©cutant les 9 Ă©tapes suivantes. :
Ătapes de fabrication :
- Récupérer les carcasses de crevettes qui entiÚres pesait 600g minimum et maximum 1kg
- ĂmincĂ©s 1 carotte,2 Ă©chalotes. Faire revenir les carcasses la carotte et les Ă©chalotes avec l'huile d'olive Ă feu vif environ 8 min.
- Mettre le concentré de tomates puis faire revenir 3 à 5 min.
- Ajouter le vin blanc et 1.3L d'eau, les herbes de Provence et le poivre
- Laissez mijoter 30 min.
- Mixer au blender ou au mixeur à Soupe la préparation. Filtrez à l'aide d'un chinois.
- Faire réduire pendant 20 min à feu moyen.
- Ajouter la crĂšme liquide et servir.
- Petit plus: Faire des petits croûtons avec du pain de mie mélanger à un peu d'huile d'olive et de sel à faire griller au four à 180 degrés 10 min.
Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulĂ©e "bisque de crevettes đ€" que nous avons rĂ©digĂ©e vous a Ă©tĂ© utile pour prĂ©parer une crĂ©ation culinaire fantastique, n'hĂ©sitez pas Ă partager cette expĂ©rience Ă vos proches.
Nous croyons fermement que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour enrichir notre passion commune.
Avec toute notre appréciation, nous espérons que cette approche apportera de la joie à chaque plat que vous servirez.
Que les arÎmes envoûtants et les compétences culinaires continuent à brûler ardemment chacun de vos gestes dans le vaste univers de la cuisine.