Recette: Haricots Verts Au Bouillon De Tomates

Coucou les amoureux de goûts exquis ! Vous voilà sur mon site spécial recettes ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de haricots verts au bouillon de tomates pour vous juste ici🎉

Pour réaliser la délicieuse recette haricots verts au bouillon de tomates vous aurez besoin des 12 ingrédients suivants et il vous faudra simplement respecter ces 6 instructions basiques :

• 1 grosse tête d’ail
• 400 g haricots verts (frais!!)
• 1/2 cac cannelle
• 1 cac curcuma
• 400 g tomates
• 400 g tomates concassées en boîte
• 1 cac sucre
• Huile d’olive
• Harissa
• Menthe
• 1 Yaourt grec (ou fromage blanc)
• 1 poignée cacahuètes grillées pas salés

La bouffe saine a un impact majeur sur la préservation de la santé du corps humain, même. Avoir un régime bien équilibré et adapté peut fournir les nutriments dont le corps a besoin pour faire fonctionner toutes sortes de trucs essentiels.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants fortifient ton système immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabète, les ennuis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à réguler le cholestérol et la pression artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Lorsque les enfants et les adolescents grandissent, manger sainement les encourage à pousser au maximum et à développer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments a des effets positifs sur la productivité et l'énergie pendant toute la journée pour les gens adultes.

Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme faisant partie intégrante de ta façon de vivre, c'est investir sur le long terme pour une meilleure santé et une qualité de vie supérieure.

Nous voulons que vous avez gagné en compréhension en le parcourant. Maintenant, tournons de nouveau au mode d'emploi pour "haricots verts au bouillon de tomates".

Après avoir préparé tous les ingrédients, il est temps de créer haricots verts au bouillon de tomates en exécutant les 6 indications suivantes. :

• Recouvrir le fond d’une grande sauteuse d’huile d’olive et y faire frire l’ail emincé
• Ajouter tous les haricots vers équeutés et laisser cuire 5 minutes en mélangeant à feu moyen. Il doivent perdre du croquant et devenir d’un vert plus vif
• Ajouter les tomates coupées en gros morceaux, les tomates concassées, les épices, le sucre et sel poivre
• Laisser cuire à feu relativement fort jusqu’à ce que la sauce ai disparu et les haricots soient bien cuits
• Diluer la harissa avec de l’huile d’olive pour trouver une texture liquide Hacher la menthe et l’ajouter au yaourt avec sel poivre
• Placer les haricots dans un plat, y ajouter des cuillères du yaourt à la menthe et de harissa Ajouter les cacahuètes

Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "haricots verts au bouillon de tomates" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un mets délicieux succulent, n'hésitez pas à transmettre ce savoir-faire culinaire à vos convives.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des plus beaux gestes pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette démarche apportera du succès à chaque plat que vous servirez.

Que les arômes envoûtants et le savoir-faire continuent à brûler ardemment chacun de vos gestes dans le vaste domaine culinaire.