Recette: Courgette Et Poivrons Rouges Aux épices Masala

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de courgette et poivrons rouges aux épices masala pour vous ici-même🎉

Pour préparer la délicieuse recette courgette et poivrons rouges aux épices masala vous aurez besoin des 6 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous faudra simplement respecter ces 9 instructions basiques :

• 1 grosse courgette (du jardin pour moi)
• 4 poivrons rouges préalablement grillés et épluchés (poivrons du jardin pour moi astuce en lien)
• 1 cuillère à soupe bombée d'épices masala (astuce en lien)
• Sel poivre
• 1 filet d'huile d'olive (astuce en lien)
• 2 cuillères à soupe bombées de coriandre hachée (astuce en lien)

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les ennuis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à contrôler ton taux de cholestérol et ta pression artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Pendant que les gamins et les ados grandissent, bien manger les soutient pour pousser au maximum et à faire évoluer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée chez les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est un investissement à long terme pour une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.

Nous espérons que vous avez gagné en compréhension en le parcourant. Maintenant, retournons au mode d'emploi pour "courgette et poivrons rouges aux épices masala".

Une fois que tous les composants sont prêts, vous êtes prêt à concocter courgette et poivrons rouges aux épices masala en suivant les 9 étapes suivantes. :

• Laver la courgette la couper en bâtonnets à la mandoline (astuce en lien)

  

• Couper les poivrons en lanières puis en morceaux

  

• Mettre dans un bac les courgettes et les poivrons

  

• Mélanger (astuce en lien) ajouter les épices saler et poivrer

  

• Ajouter la coriandre mélanger de nouveau

  

• Ajouter l'huile mélanger une dernière fois laisser mariner deux heures

  

• Faire chauffer la plancha verser le contenu du bac cuire 14 minutes couvercle fermé en mélangeant trois ou quatre fois

  

• C'est prêt !

  

• Bon appétit 😋

  

Lorsque vous ressentez que la recette incroyable intitulée "courgette et poivrons rouges aux épices masala" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire mémorable, n'hésitez pas à faire découvrir cette merveille à vos convives.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des plus beaux gestes pour nous soutenir mutuellement.

Avec toute notre appréciation, nous espérons que cette initiative apportera de la satisfaction à chaque délice que vous concocterez.

Que les délicieuses saveurs et l'expertise continuent à brûler ardemment chacun de vos pas dans le vaste domaine culinaire.