Velouté De Courgettes Et Chips De Jambon (seulement 11 Ingrédients)

Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Vous voilà sur mon site spécial recettes ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à tester ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a la recette ultime de velouté de courgettes et chips de jambon pour vous disponible ici🎉

Pour concocter la savoureuse recette velouté de courgettes et chips de jambon vous aurez besoin des 11 ingrédients mentionnés ci-dessous et il vous faudra simplement effectuer ces 5 étapes faciles :

• 2 courgettes de taille moyenne
• 1 oignon
• 50 g fromage à tartiner type Boursin, Tartare, Vache qui rit, St Morêt..
• 1 tranche de jambon blanc ou fumé
• Huile d'olive
• 1 cube de bouillon de légumes Bio
• Fleur de Sel
• Poivre aux 5 baies
• Noix de muscade
• Feuille de Basilic pour le dressage
• graine de Pavot et Courge

La bouffe saine a un impact majeur sur la préservation de la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié peut fournir les nutriments dont le corps a besoin pour faire fonctionner toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes remplies de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants aident à renforcer le système immunitaire, en te défendant contre les maladies chroniques comme le diabète, les ennuis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à contrôler ton taux de cholestérol et ta pression artérielle, et même à équilibrer tes hormones. Pendant la croissance des enfants et des ados, bien manger les aide à se développer pleinement et à faire évoluer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments influence positivement la productivité et l'énergie tout au long de la journée pour les gens adultes.

Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme faisant partie intégrante de ta façon de vivre, c'est investir sur le long terme pour une meilleure santé et une qualité de vie supérieure.

Nous souhaitons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, tournons de nouveau au mode d'emploi pour "velouté de courgettes et chips de jambon".

Une fois que tous les composants sont prêts, il est temps de créer velouté de courgettes et chips de jambon en suivant les 5 démarches suivantes. :

• Lavez les courgettes. On conserve la peau pour la couleur. Coupez-les en cubes. Émincez l'oignon et faites-le rissoler dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez ensuite les courgettes.
• Lorsque le tout est bien caramélisé et les courgettes presque translucides, recouvrez d'eau. Ajoutez le cube de bouillon de légumes et laissez mijoter à couvert pendant 15 minutes environ.
• Ajoutez le fromage à tartiner puis assaisonnez de poivre et muscade selon vos goûts. Mixez ensuite au plongeur pour obtenir un velouté. Maintenez au chaud à feu doux.
• Pendant ce temps préchauffez le four à 210 ° C, sur la plaque du four munie d'un papier de cuisson, déposez des lanières de jambon blanc, par dessus déposez du pavot et quelques graine de courge. Enfournez pour 10 à 15 minutes en surveillant la cuisson afin que les chips ne colorent pas trop. Laissez durcir quelques minutes avant de servir.
• Dressez dans des assiettes creuses, ajoutez une pincée de Fleur de sel, déposez la chip de jambon et décorez avec des feuilles de basilic. Bonne dégustation !

Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "velouté de courgettes et chips de jambon" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire mémorable, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos convives.

Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre gratitude, nous espérons que cette approche apportera du succès à chaque création que vous présenterez.

Que les arômes envoûtants et l'expertise continuent à guider avec passion chacun de vos gestes dans le vaste domaine culinaire.