Poulet Croustillant Et Légumes Rôtis (pour 2 Personnes)
Hey les adeptes de saveurs alléchantes ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez des nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.
On a la recette ultime de poulet croustillant et légumes rôtis pour vous ici-même🎉
Pour réaliser la délicieuse recette poulet croustillant et légumes rôtis vous aurez besoin des 7 ingrédients énumérés ci-après et il vous vous n'aurez qu'à effectuer ces 2 étapes simples :
Ingrédients :
- 2 escalopes de poulet
- 200 g haricots verts
- 200 g pomme de terre en morceaux
- 20 g beurre fondu
- 40 g chapelure
- 40 g parmesan
- sel, poivre
Ou 👇 voir les étapes de fabrication
La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime correctement balancé et adéquat fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs importants.
Les bouffes riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants contribuent au renforcement du système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les problèmes de cœur et le cancer.
En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à ajuster ton taux de cholestérol et ta tension artérielle, et même à préserver l'équilibre de tes hormones. Pendant que les gamins et les ados grandissent, manger sainement les encourage à pousser au maximum et à faire évoluer leur cerveau. Pas de doute, fournir un apport équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée chez les adultes.
Alors ouais, choisir de bouffer sainement comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.
Nous souhaitons que vous avez gagné en compréhension en le parcourant. Maintenant, retournons au processus de préparation de "poulet croustillant et légumes rôtis".
Une fois que tous les composants sont prêts, il est temps de créer poulet croustillant et légumes rôtis en respectant les 2 étapes suivantes. :
Étapes de fabrication :
- Préparation : faire pré cuire à l’eau ou à la vapeur les pommes de terre et haricots verts pendant 20 minutes. Égoutter et réserver les deux dans le même saladier. Préchauffer le four à 190°. Dans un bol, mélanger le beurre fondu, la chapelure et le parmesan. Saler et poivrer. Mélanger.
- Verser la moitié de cette préparation sur les pommes de terre et haricots verts. Mélanger. Disposer les dans un plat allant au four. Disposer les escalopes sur les légumes et étaler le reste de la chapelure sur les escalopes. Enfourner pour 20/25 minutes.
Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "poulet croustillant et légumes rôtis" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer une création culinaire mémorable, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos convives.
Nous souhaitons ardemment que le partage constitue l'un des éléments clés pour rendre notre aventure culinaire encore plus belle.
Avec toute notre reconnaissance, nous espérons que cette approche apportera de la joie à chaque délice que vous concocterez.
Que les délicieuses saveurs et le savoir-faire continuent à brûler ardemment chacun de vos choix dans le vaste monde de la gastronomie.
