Comment Faire Cardons à La Crème De Moutarde Et Persil

Salut les passionnés de délices savoureux ! Bienvenue sur mon coin dédié aux recettes ! Si vous cherchez quelques nouvelles recettes sympas à essayer ce week-end, vous êtes au bon endroit.

On a une recette géniale de cardons à la crème de moutarde et persil pour vous disponible ici🎉

Pour réaliser la savoureuse recette cardons à la crème de moutarde et persil vous aurez besoin des 7 ingrédients énumérés ci-après et il vous faudra simplement respecter ces 10 étapes simples :

• 700 g cardons
• 1 cuillère à café farine
• 1 citron
• 1 cuillère à soupe moutarde douce
• 20 cl crème liquide
• 1 cuillère à soupe bombée de persil haché
• Sel poivre

La bouffe saine joue un rôle crucial pour maintenir la santé du corps humain, même. Avoir un régime équilibré et approprié fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de toutes sortes de trucs vitaux.

Les bouffes chargées en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants fortifient ton système immunitaire, à te protéger contre des maladies longues comme le diabète, les soucis cardiaques et le cancer.

En plus, manger sainement ça te permet de maintenir un poids idéal, à réguler le cholestérol et la pression artérielle, et même à maintenir un équilibre hormonal. Pendant la croissance des enfants et des ados, bien manger les aide à se développer pleinement et développer leur cerveau. Évidemment, l'apport bien équilibré en nutriments a un impact positif sur la productivité et l'énergie tout au long de la journée chez les adultes.

Donc ouais, opter pour une bouffe saine comme élément essentiel de ta manière de vivre, c'est mettre de l'argent dans le futur pour une santé améliorée et une vie de meilleure qualité.

Nous voulons que vous avez acquis des connaissances en le lisant. Maintenant, revenons au processus de préparation de "cardons à la crème de moutarde et persil".

Après avoir préparé tous les ingrédients, il est temps de créer cardons à la crème de moutarde et persil en exécutant les 10 étapes suivantes. :

• Éplucher les tiges de cardons enlever les fils couper la base

  

• Couper les cardons en tronçons presser le citron remplir une marmite d'eau ajouter le jus de citron

  

• Délayer la farine dans un peu d'eau

  

• Ajouter les cardons dans la marmite ajouter la farine délayée mélanger

  

• Porter à ébullition puis baisser à feu moyen couvrir et cuire 45 minutes vérifier la cuisson les cardons doivent être tendres égoutter

  

• En fin de cuisson des cardons mettre la moutarde dans un bol ajouter la crème

  

• Saler légèrement poivrer généreusement mélanger puis ajouter les 3/4 du persil

  

• Mélanger faire tiédir la préparation mettre les cardons tout juste égouttés dans un saladier ajouter la crème de moutarde

  

• Bien mélanger saupoudrer du restant de persil c'est prêt ! Servir immédiatement

  

• Bon appétit 😋

  

Lorsque vous ressentez que la recette extraordinaire intitulée "cardons à la crème de moutarde et persil" que nous avons rédigée vous a été utile pour préparer un plat savoureux fantastique, n'hésitez pas à partager cette expérience à vos proches.

Nous sommes convaincus que le partage constitue l'un des meilleurs moyens pour enrichir notre passion commune.

Avec toute notre appréciation, nous espérons que cette approche apportera du succès à chaque création que vous présenterez.

Que les arômes envoûtants et le savoir-faire continuent à guider avec passion chacun de vos pas dans le vaste monde de la gastronomie.